L-карнитин — это натуральное соединение, которое играет важную роль в энергетическом обмене. Он помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии, где они используются для производства энергии. Благодаря этому свойству L-карнитин часто применяется в спортивном питании для улучшения выносливости и снижения жировой массы.

Польза L-карнитина

• Стимулирует жиросжигание: помогает использовать жировые запасы как источник энергии, особенно при кардио-нагрузках.
• Повышает выносливость: увеличивает продолжительность и интенсивность тренировок.
• Ускоряет восстановление: уменьшает мышечную усталость после занятий.
• Поддерживает работу сердца и сосудов: улучшает обмен веществ и общее самочувствие.

Эффективность добавки

Наибольшую эффективность L-карнитин показывает в сочетании с регулярными тренировками и сбалансированным рационом. Сам по себе он не является «волшебной таблеткой» для похудения, но может стать отличным помощником в программе снижения веса и повышения физической формы.

Как правильно принимать L-карнитин

• Дозировка: от 1000 до 3000 мг в день, в зависимости от целей и массы тела.
• Время приёма: за 30–60 минут до тренировки, чтобы усилить эффект использования жира как энергии.
• Форма: выпускается в виде капсул, таблеток или жидких концентратов. Жидкие формы усваиваются быстрее.

Где купить L-карнитин в Ялте?

В нашем интернет-магазине спортивного питания в Ялте представлен широкий выбор L-карнитина от ведущих производителей. Мы предлагаем доставку по городу и бесплатные консультации по выбору добавок под ваши цели и стиль тренировок.

Бесплатная доставка по Ялте

При заказе от 5000 рублей доставка по городу бесплатная. Заботьтесь о своих результатах с удобством и выгодой!